転職が決まらない不安を解消する方法！焦ったり疲れた人は必見！
転職活動を始めると、「自分にはまだ経験が不十分なんじゃないだろうか？」「このまま転職が決まらなかったらどうしよう！」といった不安が心をよぎります。
これは一部の人だけではなく、転職者の誰もが経験する不安といっていいでしょう。
では、こうした不安を感じながらも、堂々と自信を持って転職活動を続けている人は、いったいどんな風に自己コントロールをしているのでしょうか？
転職活動の不安を解消するための方法をご紹介しましょう！
転職が決まらない不安を解消する方法を紹介
転職はすぐに決まらないものと知っておく
転職がなかなか決まらないと不安になってしまう人は、まずは転職先はすぐに決まらないものと理解することが大切です。
もちろん1回の採用試験で決まる人もいますが、平均すると18回、19回ほど応募してやっと1件の内定を獲得するという人が大半です。
期間にしても2～3ヶ月はかかるという人が多いので、すぐに転職先が決まる人の方が少数派となります。
転職成功までのトンネルの長さは人それぞれで、焦らずに歩き続ければいつかは転職が成功するので安心して下さい。
しかし、「必ず結婚相手を見つける！」と目標を持った人が結果的に結婚できるケースが多いように、「必ず転職先を見つける！」と心に決めた人の方が、期間の差こそあれ結果的に転職先を見つけているのは間違いありません。
焦れば焦るほど転職が失敗すると理解する
転職が中々決まらず不安や焦りを感じる人の多くは、焦れば焦るほど転職が失敗することも理解しましょう。
心に余裕がある人ほど面接でも堂々としているもので、逆に「とにかく今の仕事を早く辞めたい」、「失業保険があと2ヶ月で終わるから早く転職しないと」と焦っている人ほど、面接で不安を見抜かれて落とされてしまいがちです。
不安になっても良いことは一つもありませんので、落ち着いて転職活動を進めるようにしましょう。
もしまだ退職をしていない方は、少なくとも向こう1年は転職先が見つからなくても生活ができるよう、資金面・スケジュール面の確保をしてから退職をすることで不安なく転職活動を行えるでしょう。
転職が成功して喜びに満ち溢れている自分をイメージしてみる
転職が決まらず不安な人は、成功している自分のイメージトレーニングを行ってみるのも効果的です。
実はイメージトレーニングは非常に効果的で、スポーツの世界ではイメージトレーニングが成功のための手法として定着しているほどです。
最近はビジネスの世界でもイメージトレーニングによって商談を成立させるなど、積極的に活用する人が増えてきています。
人間の脳のほとんどはいまだに解明されておらず、不思議なものでなりたい自分をイメージすることで理想が現実になりやすくなります。
そのため、毎日転職が成功して喜んでいる自分をイメージしてみましょう。
面接の前日にお風呂でイメージトレーニングをしてみる
前述したようにイメージトレーニングは転職活動においても役立ちますので、最も不安が大きい前日のお風呂でイメージトレーニングをしてみましょう。
転職先の面接で堂々とアピールして面接官に認められるシーン”などを、リラックスできる湯船に入っている時に行うのは非常に効果的です。
目を閉じて面接会場のドアノックから始まり、面接を終えて退室するまでの一部始終を心の中でシミュレーションします。
面接官に対して生き生きと自分のキャリアや能力を伝えているシーンをイメージできたら、「自分は必ず採用される！」という強い確信と共に当日に実践するだけです。
面接日に何かご褒美を設定して不安を楽しみにかえる
転職活動である程度の資金面・スケジュール面にゆとりがある人は、面接日にご褒美を設けてみると不安が解消されたりします。
たとえば、面接を受ける企業の所在地が銀座だった場合、面接の後に人気の名店に予約をしたり、上野であれば面接の帰りに上野の森の美術館に行ってみると良いでしょう。
面接後の自分へのご褒美を決めておくと、気が重くて不安なだけの面接を少しだけ楽しい気持ちで迎えることができます。
無事内定すれば万々歳ですし、もし内定が獲得できなかったとしても、今度はどこで食事しようかなというのをモチベーションにすることで、不採用となったショックを和らげて次の応募に進めるでしょう。
転職活動で疲れた人は一度リフレッシュをしてみる
あまりにも転職が決まらない不安から、転職活動そのものに疲れてしまった人は一度リフレッシュできる予定を入れてみましょう。
人間は感情の動物なので、言い知れない不安にさいなまれてしまうのは仕方のないことです。
しかし、不安や疲れた気持ちを引きずったまま無理して転職活動を続けても、いい結果は得られないでしょう。
転職が成功しない理由は、あなたが不安でマイナス感情に支配されているせいというケースは案外多いので、試しに日帰りで温泉に行ってみたり、憧れの名店に足を運んでリフレッシュしてみて下さい。
今まで走り続けてきた自分の身体を労い、疲れをリセットして心と身体が満たされると、不安が解消されて結果として転職も成功するケースは少なくないです。
あまりにも決まらない人は一時的に転職活動から離れてみるのも手
平均の19社に応募したどころか、50社、100社に応募しても転職が全然決まらないという人は、敢えて一度転職活動から離れてみるのも一つの手です。
「転職を決めるためには転職活動を続けるべきでは？」と考えるかもしれませんが、一度転職活動から離れてみると、今まで転職の不安に襲われていた自分には見えなかったものが、見えてくるようになります。
既に退職をしている人なら時間に余裕があるはずなので、数日ほど旅行に行ってみたり、自転車やバイクで旅をしてみても良いでしょう。
お金がなければ、試しにバイトアプリで日雇いのバイトなんかをしてみてもいいかもしれません。
たとえば、「あのとき面接官はどう思っていたのだろう？」「営業職をやってきたから、営業以外の職業は考えたことがなかったけれど、もっと向いている職業があるのでは？」といった具合に、自分自身を異なる視点で見つめ直せるようになります。
今まで見えなかった気付きを得ることによって、転職活動にもいい動きが見えてくる可能性が生まれます。
転職が決まらないで不安な人が知るべき落ちる理由
企業研究が足りていない
転職が決まらない人は、企業研究が足りていない可能性があります。
企業研究とは、応募する企業の理念や業務内容、提供しているサービスなどを研究することで、面接官からすれば企業研究をしている人材とそうでない人材は熱意や受け答えの内容で一瞬で分かってしまいます。
面接で「弊社のサービスについて意見を貰えますか？」と言われた時に、さらっと答えられない人は企業研究が足りておらず、そのせいで評価されていないかもしれません、
スキルや経験が足りていない
単純に企業が求めているレベルに対し、経験やスキルが足りない人も転職が決まりません。
この理由で転職が決まらない人は、今からスキルをレベルアップさせるか、年収が下がる可能性がありますが今より要求スキルが低い職場に転職するしかないでしょう。
年収を下げたくないという人は、転職エージェントに相談して、好条件かつ今のスキルでも転職が可能な求人を紹介してもらうというのも手です。
適性のない業種に応募している
未経験の異業種転職や、自分の性格、能力的に適正のない職業に応募している人も、なかなか転職が決まらないでしょう。
自己分析やキャリアプランが不十分だと適正のない職業にもなんとなく応募してしまいがちで、企業からは「なんで応募してきたんだ？」と思われてしまいます。
仮に転職に成功したとしても仕事についていけなかったり、職歴がごちゃごちゃになって今後の転職で苦労する可能性が高いです。
志望動機が不明確
その企業に応募した志望動機が不明確というのも、転職が決まらない理由の一つになります。
志望動機なんて実際は給与や人間関係の不満という身も蓋もないものが多いのですが、企業側は「なぜうちを志望したのか具体的な理由を教えてほしい」と考えています。
そのため、前職に給与が不満だったという理由しか説明できない場合は、本気度が伝わらず容赦なく落とされてしまうのです。
企業にとってこの人なら採用したい、採用するメリットがあると思ってもらえるような志望動機を説明できるようにしましょう。
自己アピールが上手くできていない
面接の経験が不足していたり、口下手で自己アピールが下手な人も転職が決まりません。
せっかく優れたスキルがあってもアピールが下手だと、能力的には劣っているのにアピールが上手いライバルに出し抜かれてしまいます。
そのため、面接担当者がぜひ採用したいと思えるような自己アピールをできるよう練習しましょう。
履歴書と職務経歴書の完成度が低い
本来であれば履歴書や職務経歴書は、応募する度に1から作り直さなくてはいけません。
しかし転職が決まらない人ほど前回の書類を使いまわしてしまい、応募書類の時点で企業からマイナス評価を受けがちです。
特に志望動機や自己PR欄は企業のサービスや事業に合わせた内容になっていないと一瞬で使いまわしと見抜かれてしまいますので、中々転職先が決まらないからといって完成度の低い履歴書や職務経歴書は使わないようにしましょう。
服装・見た目に問題がある
能力的には問題がなくても、服装・見た目に問題がある人も転職先が決まらないことが多いです。
転職が決まらない人ほど不安や焦りから身だしなみにまで気を使う余裕がなくなってしまい、結果として益々転職ができない悪循環に陥ってしまいがちです。
しかし、そのような状態では余程のブラック企業でもない限り採用されることはないので、転職が決まらないからこそ服装や髪型といった身だしなみに気を使いましょう。
転職が決まらない不安を解消する方法や落ちる理由まとめ
今回は転職が決まらないで不安な人に向けて、解消方法や落ちる理由などを紹介しました。
20代で就職先に困らないはずの年齢の人でも中々転職が決まらないこともあれば、30代で子育て中のシングルマザーといった一般的に就職しづらい人でも、あっさり転職が決まることもあります。
転職活動が成功するか否かは、運によるところもありますし、最低でも平均応募数の18社には応募した方が良いでしょう。
もし鬱になったりドツボにはまってしまった時は、一度転職活動から離れて自身の心を立て直すことも大切です。
